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=== Einkaufsliste === | === Einkaufsliste === | ||
* | möglichst alles bio, regional oder fair | ||
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* Vesper | ==== Frühstück (2x) ==== | ||
** | * herzhafte Reste vom Vesper | ||
* | * Brot / Weckchen | ||
** | * Butter | ||
* Zwischenduch / Nachts | * Marmelade | ||
** | * Schoko-Nuss | ||
* Sonstiges | * Honig | ||
* Milch | |||
* Kaffee | |||
* Tee | |||
==== Vesper (1x) ==== | |||
* Brot | |||
* Butter | |||
* Käse | |||
* Wurst | |||
* Gemüse | |||
* Obst | |||
==== Abendessen ==== | |||
* | |||
==== Zwischenduch / Nachts ==== | |||
* Knabberzeug | |||
* Obst | |||
* Schokolade | |||
==== Sonstiges ==== | |||
** Müllbeutel | ** Müllbeutel | ||
** Spülmittel | ** Spülmittel |